Lê Nam Phi

Trái lê Nam Phi  có vị ngọt mát, thơm ngon, mầu sắc tươi đẹp có tác dụng thanh nhiệt giải độc, giảm ho tiêu đờm. Lê có thể làm sinh tố, nước giải khát và các món ăn… rất ngon.

Hàm lượng chất xơ cao hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt. Một cuộc nghiên cứu được đăng trên Tạp chí của Hiệp hội tim mạch Mỹ cho thấy, nếu tăng cường thêm 7g chất xơ vào khẩu phần ăn hàng ngày, nguy cơ phải đối mặt với cơn đột quỵ đầu tiên trong cuộc đời của bạn sẽ giảm khoảng 7%. Một trái lê sẽ cung cấp khoảng từ 8g – 10g chất xơ.